 |
| رجيم البطاطس الصحي اللي ماترد لاتدخل |
اول شيء كيفكم مع الرجيمات والتعب ولايهمكم ولا تزعلوا طبعا انا سمعت عن رجيم روعه الا وهو رجيم البطاطس وفي البدايه ماصدقت وقلت لازم اتاكد من الموضوع بنفسي ورحت ابحث في القوقل  عن رجيم البطاطس وقرات تجارب بنات كثير وكلهم نقصو عليه من 4 الى 5ك في 4 ايام وقلت لازم اعمله مع اني كنسلت فكرة الرجيم من راسي لاني تعبت بس قلت اكيد هذا الرجيم غيييييييييير لانه عن تجارب ولانه صحي <<<<<<طولت الساااالفه خخخخخخخخخخ المهم الرجيم هو انك تاكلي طول اليوم بطاطس مسلوقة او مشويه اكررر مسلوقه او مشويه لوحدها بأي كميه لمدة 4 ايام ولاعادة الرجيم ارتاحي يومين مع تخفيف الاكل وسر هذا النظام ان البطاطس تسحب دهون الجسم وفيها عناصر مفيدة للجسم يعني ماراح تتعبي وراح تعطيكي نشاط وعلى فكرة ترى البطاطس تدفي في البرد يعني اضربي عصفورين بحجر وشيء مهم انك بعد الرجيم ماتكثري اكل حتى لاتستعيدي الوزن المفقود واللي حابه تعرف اكثر تبحت في القوقل وتشوف بنفسها التجارب . انا راح ابدا الجمعة 9/1/1429 واكتب النتيجه النهائيه ودعواتكم حبيباتي |
| المصدر http://www.rjeem.com/forum/showthread.php?t=12740 |
جميع الحقوق محفوظة © دور